Спортивная форма:
* должна быть свободной и
не стеснять движения;
* состав ткани - поддерживать достаточный уровень теплообмена и вентиляции.

Спортивная обувь является одной из важнейших составляющих экипировки любого спортсмена.

1)Сцепление с паркетом. Кроссовки для сквоша должны обеспечивать хорошую сцепку с поверхностью корта, исключать скольжение и сохранять устойчивое положение при смене позиции для нанесения мощного и заряженного удара.
2)Внешняя часть подошвы обязательно должна иметь пометку «non-marking», либо быть светлого цвета, чтобы обувь не оставляла следы при резком развороте или при неудачном контакте с полом боковой частью.
3)Фиксация положения ноги с твёрдой поверхностью корта. Способность обуви амортизировать ударно-волновую нагрузку на суставы крайне важна, как и в любом зальном виде спорта с жёстким покрытием пола.

Подведём итог требований к обуви:
✅Сцепление
✅Не оставляет следов
✅Хорошая амортизация

Важно❗️
Если требования будут НЕ соблюдены,
к сожалению, мы не сможем допустить Вас до тренировки

Падел требует две команды по два игрока.

Игра начинается с подачи из-под руки по диагонали в противоположный угол на стороне соперника. Когда игрок выполняет подачу, мяч должен один раз отскочить от пола, а затем удариться снизу или на уровне пояса.

Цель состоит в том, чтобы набрать больше очков, чем команда соперника.

Очки начисляются, если:

• мяч отскакивает дважды
• мяч попадает в любого игрока

Или мяч ударяется о стену или приспособление перед тем, как пересечь сетку или попасть на половину площадки соперника.

Подобно подсчету очков в теннисе, матчи разыгрываются в 3 сета по 6 геймов

В теории — да, но классика — это всегда пары 2×2. Для одиночной игры обычный корт великоват, поэтому можно договориться играть на половине площадки

Мы подберем для вас идеальных партнеров в удобное для вас время. Наши профессиональные тренеры обучат вас основам за 1-2 тренировки и вы сможете легко играть самостоятельно, набирая опыт и получая удовольствие.
Чтобы начать играть в падел, достаточно иметь кроссовки, удобную одежду и хорошее настроение. Можно начинать заниматься с любым уровнем физической подготовке.

Нет, в паделе подача только снизу. Если ударить сверху, игрок проигрывает очко
Две: сначала первая попытка, если ошибся — вторая. Если промахнулся обе — очко уходит соперникам.

Да, принимать подачу «с лёта» нельзя. Сначала мяч должен удариться о землю в квадрате приёма, и только потом можно его отбивать. 
Розыгрыш проигран, даже если мяч попал в кого-то из команды случайно — очко уходит соперникам.